첫 방문 고객님께 60분 관리 20% 할인 — 코드 FIRSTREST
분 단위 안내

방문하시면 실제로 이렇게 진행됩니다

무엇을 입어야 할지 고민하실 필요 없습니다. 초인종을 누르는 순간부터 다시 문을 나서기까지, 오피스타 90분 예약의 전체 흐름을 그대로 공개합니다.

진행 순서

각 단계와 고객님이 하실 일

준비물은 몸 하나면 충분합니다. 아래의 나머지는 모두 저희가 준비해 둡니다.

표준 90분 예약 기준 · 시간은 관리 시작 시점을 0분으로 표기
시각단계저희가 하는 일고객님이 하실 일
-15분도착인사, 예약 확인, 웰컴 티 제공도착 후 휴대폰 무음 설정
-10분문진건강 문진표 작성, 뭉친 부위 확인, 알레르기 점검솔직하게 답변, 특히 복용 중인 약
-5분준비가운 전달, 족욕 물 데우기, 베드 예열환복, 물품 보관, 화장실 이용
0분관리 시작압과 집중 부위를 확인한 뒤 관리 시작편안한 정도를 언제든 말씀
45분자세 전환몸을 돌리시는 동안 시트를 잡아 드림안내에 따라 돌아눕기, 시트는 그대로
90분마무리가벼운 마무리 동작 후 룸에서 퇴실천천히 일어나 준비된 물 마시기
+10분라운지차를 내어 드리고 관리 소견 공유무엇이든 질문, 이 시간은 무료
+12분애프터케어스트레칭 카드 출력, 선호 사항 기록원하시면 다음 예약 잡기

관리 전에는

  • 가볍게 드세요. 60~90분 전 소량의 식사가 가장 좋습니다. 배가 부르면 엎드린 자세가 불편합니다.
  • 수분은 평소대로. 무리해서 많이 마시면 관리 중 자리를 뜨게 됩니다.
  • 첫 방문은 15분 전, 재방문은 10분 전에 도착해 주세요.
  • 딥티슈 직전 운동은 피하세요.
  • 새로운 변화는 꼭 알려 주세요. 부상, 복용 약, 임신, 최근 질병 등.

관리 후에는

  • 물을 자주 드세요. 가벼운 갈증은 정상적인 반응입니다.
  • 근육통은 24~48시간 이어질 수 있습니다. 부상이 아닌 운동 후 같은 느낌이어야 합니다.
  • 뜨거운 물보다 따뜻한 물로 샤워하세요.
  • 카드의 스트레칭 두 가지를 해 보세요. 4분이면 충분합니다.
  • 그날 저녁 무거운 짐은 들지 마세요.
이용 규칙

물어보시기 전에 먼저 알려 드립니다

옷은 어떻게 하나요?

편하신 만큼만 벗으시면 됩니다. 관리 내내 시트로 덮여 있고, 관리 중인 부위만 열었다가 다시 덮습니다. 속옷을 입고 계셔도 전혀 문제없습니다.

대화를 해야 하나요?

전혀 아닙니다. 대부분 10분 안에 조용해지시고 그게 일반적입니다. 압, 온도, 통증이 있을 때만 말씀해 주세요.

중간에 멈출 수 있나요?

언제든, 어떤 이유로든 가능합니다. 그만이라고 말씀하시면 즉시 종료됩니다. 이용하신 시간만 절사해 계산해 드립니다.

휴대폰은요?

사물함에 보관합니다. 룸이 벽을 공유하기 때문에 진동 하나가 세 명의 관리를 방해합니다. 급한 전화는 접수처에서 대신 받아 드립니다.

팁을 드려야 하나요?

전혀 필요 없습니다. 관리사는 서비스 수당이 포함된 월급제로 근무합니다. 남겨 주신 팁은 전액 그대로 전달됩니다.

기록은 누가 보나요?

담당 관리사와 임상 총괄만 열람합니다. 기록은 자체 서버에 저장되며 외부에 제공하지 않고, 요청 시 30일 이내에 삭제됩니다.